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【カルピスの飲み過ぎ】下痢?気持ち悪い?腹痛?原因・危険性など

カルピスの飲み過ぎ

主婦
主婦

カルピスの飲み過ぎはやばい? 腹痛になるって本当? 実態を知りたいです。

 

このような疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • カルピスの詳細情報
  • カルピスを飲み過ぎるとどうなるのか
  • カルピスに関するよくある質問

 

酸味と甘味が調和された乳酸菌飲料、カルピス。

管理人
管理人

爽やかでクリーミーな味わいが特徴的です。

この記事では、カルピスの飲み過ぎについて解説します。

この記事を読み終えると、カルピスについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

カルピスの詳細情報

カルピスの詳細情報

カルピスの詳細情報
  1. 基本情報
  2. 含まれている成分
  3. 期待できる効果
  4. 飲み過ぎの目安

 

カルピスの基本情報

カルピスの基本情報は、以下の通りです。

名称 カルピス
発祥 日本
とても甘い
特徴 独特の香り
100mlあたりのカロリー 8.2kcal

カロリーが意外と低いですね。

 

カルピスに含まれている成分

カルピスに含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。

  • 乳糖
  • 乳酸菌
  • クエン酸
  • 炭酸
  • 香料
  • 着色料

健康に悪そうなものも結構ありますね。

 

カルピスの効果

カルピスの効果として、以下の様なものが期待できます。

  • 腸内環境改善
  • 便秘改善
  • 免疫力アップ
  • 疲労改善
  • 食欲増進

良い効果が沢山ありますね。

 

カルピスの摂取量目安

カルピスの摂取量目安は、1日あたり300mlです。

ただし、これは5倍に希釈した状態での話です。

管理人
管理人
原液を使う場合は60mlを目安に使用しましょう。

 

カルピスを飲み過ぎるとどうなるのか

カルピスを飲み過ぎるとどうなるのか

カルピスを飲み過ぎるとどうなる?
  1. 下痢・腹痛
  2. 太る
  3. 吐き気

 

カルピスの飲み過ぎ①:下痢・腹痛

カルピスを飲み過ぎると、下痢や腹痛になる可能性があります。

なぜなら、水分を摂りすぎると腸で吸収できなくなるからです。

カルピスに限らず、飲み過ぎると起こります。

 

カルピスの飲み過ぎ②:太る

カルピスを飲み過ぎると、太ります

カルピスには糖質が含まれていますからね。

管理人
管理人
摂取量によっては肥満に繋がることがあります。

 

カルピスの飲み過ぎ③:吐き気

カルピスを飲み過ぎると、吐き気を催すこともあります。

これは消化不良による症状です。

管理人
管理人
ひどい場合は本当に吐いてしまいます。

飲み過ぎには気をつけましょう。

 

ポイント

カルピスを飲み過ぎるとどうなるのか

①下痢・腹痛

②太る

③吐き気

 

カルピスに関するよくある質問

カルピスに関するよくある質問

カルピスに関するよくある質問
  1. カルピスは乳製品?
  2. カルピスはどうやって飲むのがおすすめ?
  3. カルピスはダイエットに良い?

 

カルピスは乳製品?

カルピスは乳製品です。

乳酸菌、酵母、発酵という自然製法によって生み出されています。

ですので、乳製品にアレルギーがある方は注意が必要です。

因みに、アサヒグループの公式サイトにカルピスに関する内容が載っており、結構おもしろいのでオススメです。

 

カルピスはどうやって飲むのがおすすめ?

カルピスは水で薄めて飲むのがおすすめです。

また、炭酸水で割ってカルピスソーダにするのも良いです。

管理人
管理人
アイスクリームやヨーグルトにかける人も居るようですが、これに関しては私は邪道だと思います。

 

カルピスはダイエットに良い?

カルピスはダイエットに良いとされています。

カロリーがありますし糖質も含んでいますが、両方とも大した量ではありません。

摂取量を守れば、ダイエット中も飲んでも大丈夫です。

 

【カルピスの飲み過ぎ】まとめ

【カルピスの飲み過ぎ】まとめ

この記事では、カルピスの飲み過ぎについて解説しました。

管理人
管理人

飲み過ぎは体に悪いので気をつけましょう。

カルピスに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。

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