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【ハーゲンダッツは太る?】ダイエット中は?肌荒れ?カロリーなど

ハーゲンダッツは太るのか

主婦
主婦

ハーゲンダッツを食べると太るの? カロリーや摂取量目安などを教えてほしいです。

 

このような疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • ハーゲンダッツの詳細情報
  • ハーゲンダッツで太るのか
  • ハーゲンダッツに関するよくある質問

 

アイスクリームの高級ブランド、ハーゲンダッツ。

管理人
管理人

厳選された素材を使い、独自の製法によって作られているアイスクリームです。

この記事では、ハーゲンダッツを食べると太るのかについて解説します。

この記事を読み終えると、ハーゲンダッツについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

【太る?】ハーゲンダッツの詳細情報

【太る?】ハーゲンダッツの詳細情報

ハーゲンダッツの詳細情報
  1. 基本情報
  2. 含まれている成分
  3. 期待できるメリット
  4. 食べ過ぎの目安

 

ハーゲンダッツの基本情報

ハーゲンダッツの基本情報は、以下の通りです。

名称 ハーゲンダッツ
発祥 ニューヨーク
甘い
特徴 高級感がある
100gあたりのカロリー 222kcal

アイスクリームなので、カロリーは高いですね。

 

ハーゲンダッツに含まれている成分

ハーゲンダッツに含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。

  • 炭水化物
  • 脂質
  • タンパク質
  • ビタミン

成分に関しては、味によっても多少異なります。

また、割合でいうとほとんどが炭水化物です。

 

ハーゲンダッツのメリット

ハーゲンダッツのメリットとして、以下の様なものを期待できます。

  • リラックス効果
  • エネルギー補給
  • 満足感を得られる

良い効果も多いですね。

 

ハーゲンダッツの摂取量目安

ハーゲンダッツの摂取量目安は1日あたり1個です。

なぜなら、農林水産省が出している基準によるとお菓子・嗜好品は1日200kcalまでとなっているからです。

管理人
管理人
ハーゲンダッツは1個あたり約170kcalなので、2個以上は食べ過ぎになります。

 

ハーゲンダッツのカロリーを抑える方法

ハーゲンダッツのカロリーを抑える方法

ハーゲンダッツのカロリーを抑える方法
  1. 摂取量を減らす
  2. トッピングを工夫する
  3. 満腹時に食べる

 

ハーゲンダッツは太る?①:摂取量を減らす

ハーゲンダッツによって太るのを避けたい方は、摂取量を減らしましょう

食べる必要のない嗜好品なので、食べないのが望ましいです。

可能な限り摂取量を減らすのがおすすめです。

 

ハーゲンダッツは太る?②:トッピングを工夫する

トッピングを工夫するのも効果的です。

ハーゲンダッツだけで食べるのではなく、低カロリーなフルーツなどをトッピングすると良いでしょう。

管理人
管理人
ただし、加えるだけだと摂取カロリーが増えるので、ハーゲンダッツの量を減らす必要があります。

 

ハーゲンダッツは太る?③:満腹時に食べる

満腹時に食べるのは結構オススメです。

なぜなら、空腹時に食べると吸収率が高い上に食べ過ぎてしまう可能性も高いからです。

この様に、食べるタイミングを工夫するのも大切です。

 

ポイント

ハーゲンダッツのカロリーを抑える方法

①摂取量を減らす

②トッピングを工夫する

③満腹時に食べる

 

ハーゲンダッツに関するよくある質問

ハーゲンダッツに関するよくある質問

ハーゲンダッツに関するよくある質問
  1. ハーゲンダッツは冷凍保存できる?
  2. ハーゲンダッツの保存期間はどれくらい?
  3. ハーゲンダッツを溶かした後に再冷凍しても大丈夫?

 

ハーゲンダッツは冷凍保存できる?

ハーゲンダッツは冷凍保存できます

というか、アイスクリームなので冷凍保存する必要があります。

温度変化が激しくない方が良いので、冷凍庫の奥の方に置いておきましょう。

 

ハーゲンダッツの保存期間はどれくらい?

ハーゲンダッツの保存可能期間は数ヶ月間です。

詳しくはパッケージに記載されている賞味期限をご確認ください。

管理人
管理人
また、賞味期限内に食べるのが望ましいです。

 

ハーゲンダッツを溶かした後に再冷凍しても大丈夫?

ハーゲンダッツを溶かした後に再冷凍すると、風味や食感が劣化する可能性があります。

また、再冷凍した状態で長期間放置すると白カビが発生することもあります。

できるだけ早めに食べるようにしましょう。

 

【ハーゲンダッツは太る?】まとめ

【ハーゲンダッツは太る?】まとめ

この記事では、ハーゲンダッツを食べると太るのかについて解説しました。

管理人
管理人

食べ過ぎるとカロリー過多になるので、摂取量には注意が必要です。

ハーゲンダッツに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。

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