ブラッドオレンジはどうやって食べるの？ 切り方や栄養素などを教えてほしいです。
このような疑問にお答えします。
本記事の内容
- ブラッドオレンジの詳細情報
- ブラッドオレンジの食べ方
オレンジの一種であるブラッドオレンジ。
果皮も果肉も、全体的に普通のオレンジより赤みを帯びているのが特徴的です。
この記事では、ブラッドオレンジの食べ方について解説します。
この記事を読み終えると、ブラッドオレンジの食べ方について理解でき、美味しく食べられます。
それではさっそく本文へ行ってみましょう。
目次
ブラッドオレンジの詳細情報
- 基本情報
- 含まれている成分
- 期待できるメリット
- ブラッドオレンジについて
ブラッドオレンジの基本情報
ブラッドオレンジの基本情報は、以下の通りです。
| 名称 | ブラッドオレンジ |
| 発祥 | 地中海沿岸 |
| 味 | 爽やかな酸味 |
| 特徴 | 果肉の色 |
| 100gあたりのカロリー | 39kcal |
カロリーは低めですね。
ブラッドオレンジに含まれている成分
ブラッドオレンジに含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。
- ビタミン
- フラボノイド
- ポリフェノール
様々な栄養素が含まれていますね。
ブラッドオレンジのメリット
ブラッドオレンジのメリットとして、以下の様なものを期待できます。
- 免疫力の維持
- 抗酸化作用
- 心血管の健康維持
適量であれば良い効果も期待できますね。
ブラッドオレンジについて
ブラッドオレンジは特徴的な見た目をしています。
普通のオレンジよりも果皮と果肉が赤みを帯びています。
「ブラッド」が英語で「血」という意味なので、なんとなく察しがつきます。
それにしても、なんか怖い名前ですね。
ブラッドオレンジの食べ方
- 半分にしてスプーンで食べる
- 八つ切りにする
- 手で剥く
ブラッドオレンジの食べ方①：半分にしてスプーンで食べる
ブラッドオレンジの食べ方は多岐に渡ります。
その内の１つとして、包丁で半分に切ってスプーンで食べる食べ方があります。
また、1個で2度食べられるので、得した気分になれます。
ブラッドオレンジの食べ方②：八つ切りにする
八つ切りにして食べるのもオススメです。
1個を八等分して食べる食べ方です。
お弁当に入れる時によく使う切り方ですね。
そのまま食べられるので、洗い物が出ません。
ブラッドオレンジの食べ方③：手で剥く
みかんやはっさくの様に手で剥いて食べる食べ方もあります。
十字に切り込みを入れ、手で剥いていきましょう。
子どもには難しい可能性があります。
【ブラッドオレンジの食べ方】まとめ
この記事では、ブラッドオレンジの食べ方について解説しました。
色々な食べ方があるので、最も気に入ったものを選びましょう。
ブラッドオレンジに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。
また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。
食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。
ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。
最後までご精読いただきありがとうございました。
