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【エスカルゴが気持ち悪い?】美味しい?まずい?なぜ食べる?など

エスカルゴが気持ち悪い?

主婦
主婦

エスカルゴが気持ち悪い! でも美味しいって本当なの? ちょっとだけ気になる。

 

このような疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • エスカルゴの詳細情報
  • エスカルゴを食べ過ぎるとどうなるのか
  • エスカルゴに関するよくある質問

 

食用のカタツムリ、エスカルゴ。

管理人
管理人

あれを食べようと思うのがすごいですよね。

この記事では、エスカルゴの食べ過ぎについて解説します。

この記事を読み終えると、エスカルゴについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

エスカルゴの詳細情報

エスカルゴの詳細情報

エスカルゴの詳細情報
  1. 基本情報
  2. 含まれている成分
  3. 期待できる効果
  4. 食べ過ぎの目安

 

エスカルゴの基本情報

エスカルゴの基本情報は、以下の通りです。

名称 エスカルゴ
主な産地 ブルゴーニュ、フランス東部 等
無味(味付け次第)
特徴 実は10種類以上ある
100gあたりのカロリー 82kcal

カロリーはエスカルゴ本体のみで82kcalなので、味付けによっては増えます。

 

エスカルゴに含まれている成分

エスカルゴに含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。

  • タンパク質
  • アミノ酸
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • ミネラル

栄養素は豊富ですね。

 

エスカルゴの効果

エスカルゴの効果として、以下の様なものを期待できます。

  • 肝機能維持
  • 味覚維持
  • 目の健康維持
  • 貧血予防

適量を定期的に摂取することで、これらの効果を得られる可能性があります。

 

エスカルゴの摂取量目安

エスカルゴの摂取量目安は、1日あたり80gです。

個数でいうと7個くらいですね。

子どもの場合はその半分くらいを目安にしましょう。

 

エスカルゴを食べ過ぎるとどうなるのか

エスカルゴを食べ過ぎるとどうなるのか

エスカルゴを食べ過ぎるとどうなる?
  1. お腹を壊す
  2. 栄養バランスが乱れる
  3. 肥満の原因になる

 

エスカルゴの食べ過ぎ①:お腹を壊す

エスカルゴを食べ過ぎると、お腹を壊します

なぜなら、一度に大量に摂取すると消化不良になるからです。

これはエスカルゴに限った話ではありませんね。

 

エスカルゴの食べ過ぎ②:栄養バランスが乱れる

エスカルゴの食べ過ぎは栄養バランスの乱れにも繋がります。

エスカルゴでお腹がいっぱいになってしまうと、他の食べ物を食べられなくなるからです。

管理人
管理人
栄養バランスには気をつけましょう。

 

エスカルゴの食べ過ぎ③:肥満の原因になる

エスカルゴの食べ過ぎは肥満の原因にもなります。

なぜなら、100gあたり82kcalあるので、食べ過ぎるとカロリーの摂りすぎになるからです。

また、エスカルゴの味付けとしてよく使われるバターは高カロリーな食べ物です。

 

ポイント

エスカルゴを食べ過ぎるとどうなるのか

①お腹を壊す

②栄養バランスが乱れる

③肥満の原因になる

 

エスカルゴに関するよくある質問

エスカルゴに関するよくある質問

エスカルゴに関するよくある質問
  1. エスカルゴはどのようにして食べるのが良い?
  2. エスカルゴはどんな味がする?
  3. エスカルゴを食べる時のマナーは?

 

エスカルゴはどのようにして食べるのが良い?

エスカルゴは、バターやニンニクなどで味付けして食べるのが一般的です。

いわゆるガーリックバターですね。

詳しい調理方法を知りたい方は、cookpad「エスカルゴのレシピ」をご覧ください。

 

エスカルゴはどんな味がする?

エスカルゴ単体だとほぼ無味です。

ですので、味については何で味付けをするのかによります。

管理人
管理人
ただし、独特の風味があり、クセは強いです。

 

エスカルゴを食べる時のマナーは?

エスカルゴを食べる時は、専用のトングとスプーンを使用して食べるのが一般的です。

また、殻を口の中に入れないようにする必要があります。

1人で食べる分には関係ないですが、人前で食べる時のために覚えておきましょう。

 

【エスカルゴが気持ち悪い?】まとめ

【エスカルゴが気持ち悪い?】まとめ

この記事では、エスカルゴについて解説しました。

管理人
管理人

見た目が気持ち悪いと言われがちですが、栄養素は豊富な食材です。

エスカルゴに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。

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