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【野菜の天ぷらの種類】具材・野菜ランキング・変わり種・定番など

野菜の天ぷらの種類について

主婦
主婦

野菜の天ぷらにはどんな種類があるの? ランキングや変わり種なども知りたいです。

 

このような疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • 野菜の天ぷらの詳細情報
  • 野菜の天ぷらの種類
  • 野菜の天ぷらに関するよくある質問

 

野菜を薄く切って衣をつけて揚げた料理、野菜の天ぷら。

管理人
管理人

衣がサクサクとしているのが特徴的です。

この記事では、野菜の天ぷらの種類について解説します。

この記事を読み終えると、野菜の天ぷらについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

野菜の天ぷらの詳細情報

野菜の天ぷらの詳細情報

野菜の天ぷらの詳細情報
  1. 基本情報
  2. 含まれている成分
  3. 期待できるメリット
  4. 野菜の天ぷらについて

 

野菜の天ぷらの基本情報

野菜の天ぷらの基本情報は、以下の通りです。

名称 野菜の天ぷら
発祥 ポルトガル(諸説あり)
種類数 多数
特徴 健康的と見せかけて健康的ではない
100gあたりのカロリー 200~300kcal

具材にもよって差はありますが、揚げているので総じてカロリーは高いです。

 

野菜の天ぷらに含まれている成分

野菜の天ぷらに含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。

  • ビタミン
  • 食物繊維
  • 脂質

色々と書いていますが、脂質と炭水化物がほとんどです。

 

野菜の天ぷらのメリット

野菜の天ぷらのメリットとして、以下の様なものを期待できます。

  • 満足感を得られる
  • エネルギー補給できる
  • リラックスできる

因みに、野菜の天ぷらが嫌いな人には満足感とリラックス効果がありません。

 

野菜の天ぷらについて

野菜の天ぷらは、健康的な食べ物ではありません。

なぜなら、揚げているからです。

カロリーが非常に高い食べ物です。

ソースを付け過ぎると余計にカロリーが増します。

 

野菜の天ぷらの種類

野菜の天ぷらの種類

野菜の天ぷらの種類
  1. かぼちゃの天ぷら
  2. なすの天ぷら
  3. ししとうの天ぷら
  4. じゃがいもの天ぷら
  5. キャベツの天ぷら
  6. ピーマンの天ぷら
  7. レンコンの天ぷら

 

野菜の天ぷらの種類①:かぼちゃの天ぷら

かぼちゃの天ぷらは、かぼちゃを薄く切って揚げたものです。

分厚いと中まで火が通らないので、薄く切りましょう。

切るスキルが最も重要です。

 

野菜の天ぷらの種類②:なすの天ぷら

なすの天ぷらは、なすを薄く切って揚げたものです。

なすの場合も薄く切る必要があります。

管理人
管理人
切るのが面倒な方は、切らなくても良い食材を選びましょう。

 

野菜の天ぷらの種類③:ししとうの天ぷら

ししとうの天ぷらは、唐辛子を丸ごと揚げたものです。

非常に辛いです。

揚げた直後の熱々の状態で食べたらもっと辛く感じますよ。

 

野菜の天ぷらの種類④:じゃがいもの天ぷら

じゃがいもの天ぷらは、じゃがいもを薄く切って揚げたものです。

これも切る段階が最も重要になります。

しっかりと切りましょう。

 

野菜の天ぷらの種類⑤:キャベツの天ぷら

キャベツの天ぷらは、キャベツの葉を揚げたものです。

天ぷらの中でも作るのが簡単な方です。

管理人
管理人
食物繊維を摂れるのもおすすめなポイントですね。

 

野菜の天ぷらの種類⑥:ピーマンの天ぷら

ピーマンの天ぷらは、ピーマンをまるごと揚げたものです。

意外と食べやすくて美味しいですよ。

ピーマンが苦手な人も食べられることが多いです。

 

野菜の天ぷらの種類⑦:レンコンの天ぷら

レンコンの天ぷらは、レンコンを薄く切って揚げたものです。

割と定番の天ぷらですね。

管理人
管理人
食感が豊かで癖になります。

 

【野菜の天ぷらの種類】まとめ

【野菜の天ぷらの種類】まとめ

この記事では、野菜の天ぷらの種類について解説しました。

管理人
管理人

色々な種類があるので、好きな野菜を天ぷらにしてみましょう。

野菜の天ぷらに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。

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