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【パイナップルの食べ過ぎ】危険な事例がある?腹痛・下痢になる?太る?等

パイナップルの食べ過ぎ

主婦
主婦

パイナップルを食べ過ぎるとどうなるの? 腹痛や下痢の原因になる?

 

このような疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • パイナップルの詳細情報
  • パイナップルを食べ過ぎるとどうなるのか
  • パイナップルに関するよくある質問

 

味も見た目も特徴的な果物、パイナップル。

管理人
管理人

私の様な熱烈なファンも多いはずです。

この記事では、パイナップルの食べ過ぎについて解説します。

この記事を読み終えると、パイナップルについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

パイナップルの詳細情報

パイナップルの詳細情報

パイナップルの詳細情報
  1. 基本情報
  2. 含まれている成分
  3. 期待できる効果
  4. 食べ過ぎの目安

 

パイナップルの基本情報

パイナップルの基本情報は以下の通りです。

名称 パイナップル
原産地 南アメリカの熱帯地方
甘酸っぱい
特徴 見た目と味
品種 ゴールデンパイン、ピーチパイン、サマーゴールド等

昔は貴族の間で好んで食べられていたという話もあります。

 

パイナップルに含まれている成分

パイナップルには、次のような成分が含まれていると言われています。

  • ビタミンC
  • マンガン
  • ブロメライン

ブロメラインは一部の業界で有名な酵素ですね。

パイナップルを食べ過ぎると舌がヒリヒリするのは、ブロメラインのせいです。

管理人
管理人
詳しくは後ほど解説します。

 

パイナップルの効果

パイナップルの効果として、以下の様なものが期待できます。

  • 免疫力の向上
  • 酸化ストレスの軽減
  • 消化酵素の働きを助ける

これらの効果があると言われています。

 

パイナップルの食べ過ぎの目安

パイナップルの摂取量目安は1日200gです。

1個が大体1~1.5kgなので、多くても5分の1くらいまでにしておきましょう。

半分食べたら圧倒的に食べ過ぎです。

 

パイナップルを食べ過ぎるとどうなるのか

パイナップルを食べ過ぎるとどうなるのか

パイナップルの食べ過ぎるとどうなるのか
  1. 舌がヒリヒリする
  2. 下痢になる
  3. 胃が痛くなる

 

パイナップルの食べ過ぎ①:舌がヒリヒリする

パイナップルを食べ過ぎると、舌がヒリヒリします。

なぜなら、パイナップルにはブロメラインが含まれているからです。

管理人
管理人
ブロメラインはタンパク質を分解する働きを持つため、舌のタンパク質を分解してしまいます。

 

パイナップルの食べ過ぎ②:下痢になる

パイナップルを食べ過ぎると、下痢になる可能性があります。

なぜなら、消化不良を起こすからです。

これはパイナップルに限った話ではありませんね。

 

パイナップルの食べ過ぎ③:胃が痛くなる

パイナップルを食べ過ぎると、胃痛の原因になります。

なぜなら、パイナップルに含まれる酸が胃の粘膜を刺激するからです。

食べ過ぎには気をつけましょう。

 

ポイント

パイナップルの食べ過ぎるとどうなるのか

①舌がヒリヒリする

②下痢になる

③胃が痛くなる

 

パイナップルに関するよくある質問

パイナップルに関するよくある質問

パイナップルに関するよくある質問
  1. パイナップルのおすすめの食べ方は?
  2. パイナップルの種類は?
  3. パイナップルは冷凍保存できる?

 

パイナップルのおすすめの食べ方は?

パイナップルのおすすめの食べ方は、生で食べることです。

ただし、サラダやスムージーに使われることも多いです。

管理人
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また、缶詰やジュース、加工食品としても利用されます。

 

パイナップルの種類は?

パイナップルの種類は豊富です。

200を超える品種があると言われています。

代表的なものは、ゴールデンパインやデルモンテゴールドなどです。

 

パイナップルは冷凍保存できる?

パイナップルは冷凍保存できます。

ただし、解凍後は生で食べるのではなく加熱用に使うのがオススメです。

管理人
管理人
また、冷凍する場合は切って保存袋に入れてから凍らせましょう。

 

【パイナップルの食べ過ぎ】まとめ

【パイナップルの食べ過ぎ】まとめ

この記事では、パイナップルの食べ過ぎについて解説しました。

管理人
管理人

とても美味しい果物ですが、食べ過ぎにだけは注意が必要です。

パイナップルに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。

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