炒り卵は日持ちする？ 作り置きできるって本当？
このような疑問にお答えします。
本記事の内容
- 炒り卵の詳細情報
- 炒り卵で太るのか
- 炒り卵に関するよくある質問
卵を溶いて調味料と一緒に炒めた料理、炒り卵。
シンプルですが、大人気の料理です。
この記事では、炒り卵は日持ちするのかについて解説します。
この記事を読み終えると、炒り卵について理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。
それではさっそく本文へ行ってみましょう。
目次
【日持ちは？】炒り卵の詳細情報
- 基本情報
- 含まれている成分
- 期待できるメリット
- どれくらい日持ちするのか
炒り卵の基本情報
炒り卵の基本情報は、以下の通りです。
| 名称 | 炒り卵 |
| 発祥 | 不明 |
| 味付け | 砂糖、塩 |
| 特徴 | 簡単に作れる |
| 100gあたりのカロリー | 183kcal |
手軽さが売りの食べ物です。
炒り卵に含まれている成分
炒り卵に含まれる主な成分を羅列すると、次の様になります。
- タンパク質
- ビタミン
- ミネラル
卵の栄養素ですね。
炒り卵のメリット
炒り卵のメリットとして、以下の様なものを期待できます。
- 筋肉の健康維持
- 食欲の維持
- 消化のサポート
良い効果も色々とありますね。
炒り卵の日持ち
炒り卵は、２週間くらい日持ちします。
ただし、密閉容器に入れて冷凍庫で保存した場合に限ります。
冷蔵庫で保存する場合は２日以内に食べた方が良いです。
炒り卵の日持ちについて
- いつまで食べられるのか
- 腐るとどうなるのか
- 保存方法
炒り卵の日持ち①：いつまで食べられるのか
市販の炒り卵であれば、賞味期限を過ぎても１日程度なら食べられることがあります。
手作りの場合は絶対に２日以内に食べましょう。
炒り卵の日持ち②：腐るとどうなるのか
炒り卵は、腐ると次のような状態になることがあります。
- カビが生える
- 臭いに異常が出る
- 変色する
見た目に出るまでには時間がかかるので、まずは臭いで判断しましょう。
炒り卵の日持ち③：保存方法
２日以内に食べる場合は冷蔵庫で保存しましょう。
それ以上保存したい場合は冷凍庫での保存になります。
また、どちらで保存するにしても密閉容器に入れて保存するのが望ましいです。
炒り卵に関するよくある質問
- 炒り卵はいつ食べるのが良い？
- 炒り卵はダイエット中に食べても良い？
- 炒り卵は冷めても美味しい？
炒り卵はいつ食べるのが良い？
炒り卵を食べるタイミングはいつでも大丈夫です。
朝食だけでなく、お弁当に入れて昼食として食べることもできます。
いつでも手軽に食べられる料理です。
炒り卵はダイエット中に食べても良い？
炒り卵はダイエット中に食べても良いです。
なぜなら、タンパク質が豊富で低カロリーな食品だからです。
炒り卵は冷めても美味しい？
炒り卵は冷めても美味しいです。
しかし、温かい状態で食べるのが一般的です。
好みに合わせて変えましょう。
【炒り卵の日持ち】まとめ
この記事では、炒り卵の日持ちについて解説しました。
保存したい期間に合わせて、保存方法を工夫しましょう。
炒り卵に関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。
また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。
食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。
ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。
最後までご精読いただきありがとうございました。
