【カムカムとアセロラの違い】効果・副作用・ビタミンC・味など

主婦

カムカムとアセロラは何が違うの？　効果や栄養素などを教えてほしいです。

このような疑問にお答えします。

本記事の内容

• カムカムとアセロラの違い
• カムカムとは
• アセロラとは

ビタミンCを豊富に含んでいる果物、カムカムとアセロラ。

管理人

見た目がとてもよく似ている２種類の果物ですね。

この記事では、カムカムとアセロラの違いについて解説します。

この記事を読み終えると、カムカムとアセロラの違いについて理解できます。

それではさっそく本文へ行ってみましょう。

カムカムとアセロラの違い

カムカムとアセロラの違い①：ビタミンC含有量

カムカムとアセロラは、ビタミンCの含有量が違います。

ただし、アセロラもビタミンCが豊富です。

カムカムとアセロラの違い②：売られている地域

カムカムとアセロラは、売られている地域も異なります。

アセロラは沖縄県で栽培されているため、日本でも手に入ります。

管理人

一方でカムカムは日本では売られていません。

理由は、カムカムの原産国であるペルーが果物の輸出を禁止しているからです。

カムカムとアセロラの違い③：入手方法

カムカムとアセロラは入手方法も違います。

アセロラはスーパーで生の果実を購入できます。

しかし、カムカムの加工品であれば手に入れられます。

カムカムとは

カムカムの特徴

カムカムはアマゾン川流域に自生する植物です。

また、最大の特徴として、ビタミンCの含有量がとても多いことが挙げられます。

カムカムの栄養素

一般的にカムカムに含まれる栄養素は、以下の通りです。

良い効果もいくつかありますね。

カムカムのメリット

カムカムには、次のようなメリットを期待できます。

栄養素が豊富な果物なので、良い効果も色々とありますね。

アセロラとは

アセロラの特徴

アセロラは小さな赤い果実です。

カムカム同様に栄養価が高い果物として知られています。

アセロラの栄養素

アセロラに含まれる栄養素は、以下の通りです。

色々な栄養素が含まれていますね。

アセロラのメリット

アセロラには、次のようなメリットを期待できます。

栄養素が豊富なので、良い効果もありますね。

【カムカムとアセロラの違い】まとめ

この記事では、カムカムとアセロラの違いについて解説しました。

管理人

日本だとカムカムは手に入らないので、見分ける必要がありませんね。

カムカムとアセロラに関する動画を下に載せておきますので、興味のある方はご覧ください。

また、本サイトでは食べ物や飲み物に関する記事を公開しています。

食べ物・飲み物に興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。

ご質問等ありましたら、本記事下部のコメント欄からどうぞ。

最後までご精読いただきありがとうございました。